MATS Voeding en Leefstijl Coaching
Samen werken we aan veranderingen in voeding en levensstijl om je (sport)prestaties te verbeteren. We bepalen samen hoeveel sessies nodig zijn om je doelen te bereiken.
lees verderMATS Energiebalans en Macronutriënten Coaching – 12 weken
- Intakegesprek
- Lichaamscompositie meting (indien gewenst)
- Voedingsanalyse rapport met berekening voedingsstoffen
- Wekelijkse advies over macro’s en voeding
- Mid programma gesprek
- Eind programma gesprek
MATS Voedingsanalyse rapport
- Intakegesprek
- Lichaamscompositie meting (indien gewenst)
- Voedingsanalyse rapport met berekening energie balans
Trainingsplan - Premium
- Verbeterde sportprestaties door een schema passend bij de individu
- Standaard wekelijks feedback en indien nodig aanpassingen aan het schema
- Altijd de mogelijkheid tot contact via Whatsapp voor vragen of aanpassingen aan het schema
Trainingsplan - Basic
- Verbeterde sportprestaties door een schema passend bij de individu
- Standaard maandelijks feedback en indien nodig aanpassingen aan het schema
- Voor de zelfstandige sporter die alleen een passend schema zoekt voor opgestelde doelen
Workshops
Ben je nog niet toe aan coaching, of wil je meer leren? Regelmatig zullen er workshops over verschillende onderwerpen worden gegeven op locatie in Egmond. Klik hier om direct naar de kalender te gaan of klik op de button hieronder voor meer informatie per mail.
meer informatie of een afspraak maken?